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第2回ワークショップのお知らせ (2013.04.28)


すこやかな美しさを考える
ワークショップのご案内    青葉若葉が目にしみる、すがすがしい季節です! 心も身体も軽くして外に出掛けたくなりますね。 しふぉんでは4月からみなさんと一緒に身体と心の健康を考えて行くためにワークショップを開催しています。先月のお花見ワークショップでは青空の下でリラックス!を心がけたストレッチやウォーキングを楽しみました。気持ちが良く、楽しいと参加頂いた方々からたいへん好評でした。 楽しみながら学び、健康で美しくなりませんか?参加者同士の意見交換も楽しいですよ。どなたでも参加できます。 第2回ワークショップはセルフケアプログラムです。簡単なストレッチやリンパマッサージを学びましょう! 「自分で出来る簡単リンパマッサージ」 日時:  平成25年5月28日(火)PM 1時30分~3時30分 場所:  ワークプラザ勝田 研修室      持ち物: 筆記用具 飲み物 フェイスタオル(マッサージ使用) 会費:  無料 その他: 事前予約制(会場の席数や資料用意のため)


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