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お花見ワークショップのご案内
春です!暖かくなってきましたね。重いコートを脱いで心も身体も軽やかになりましょう・・・!しふぉんでは4月からみなさんと一緒に身体と心の健康を考えて行くためにワークショップを毎月開催していきます。楽しみながら学び、健康で美しくなりませんか?参加者同士の意見交換も楽しいですよ。どなたでも参加できます。第1回ワークショップはお花見と合わせたプログラムです。簡単なストレッチで筋肉をほぐしてリンパの流れを良くします。花粉症の方は完全防備で参加してくださいねヾ(´∀`) 「ストレッチでリンパの流れを良くしよう!」 日時: 平成25年4月5日(金)PM 1時~3時 (雨天の場合 4月8日(月)PM 1時~3時)場所: 笠松運動公園 第4駐車場 投てき場前 PM 1時 集合持ち物: 飲み物 タオル会費: 無料その他: 運動の出来る服装、運動靴